Жизнь постоянно ускоряет свой ритм. Поэтому сегодня люди должны совершать огромное число движений, чтобы успеть выполнить все
необходимые дела. Практически каждый человек ежедневно много ходит, бегает, что-то переносит, управляет автомобилем и успевает сделать массу других движений, которые, к сожалению, не всегда полезны для здоровья. Ведь однообразные движения вызывают утомление отдельных групп мышц, что со временем их ослабляет. Это и есть гиподинамия, которая характеризуется отсутствием систематических физических нагрузок. Со временем она приводит к нарушению подвижности суставов и снижению работоспособности.
Ученые доказали, что люди, регулярно занимающиеся упражнениями ЛФК, в 3 раза реже страдают от сердечно-сосудистых патологий.
Сторонники здорового образа жизни дольше живут, что нельзя сказать о тех, кто не стремится поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Гиподинамия является главной причиной многих заболеваний, включая сахарный диабет, остеопороз, ожирение. Низкая физическая активность отрицательно влияет на состояние иммунной системы, снижая защитный барьер. Поэтому люди, склонные вести такую жизнь, больше подвержены инфекциям и негативному внешнему влиянию.
ОСОБЕННОСТИ Клубного дня «Клевер»?
1. Групповое занятие исключительно для 3 человек
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту (работаем по проблеме, а не общими упражнениями)
3. Предоставляются рекомендации ПРАКТИЧЕСКОГО характера, для того чтобы Вы могли делать упражнения ДОМА.
4. Низкая цена, в связи с тем, что это необходимо для улучшения результативности от каждой программы нашего салона.
5. Мы предоставляем все условия для того, чтобы вы стали еще здоровее, моложе и красивее.
Что дает Клубный день «Клевер»? - стимулировать защитные механизмы;
- ускорять обменные процессы;
- улучшать репаративные процессы;
- способствовать быстрому восстановлению нарушенных функций;
- уменьшить болезненные ощущения;
- укрепить суставы;
- улучшить мышечный тонус;
- ускорить рост тканей после травм;
- активизировать циркуляцию крови, что будет обязательно способствовать быстрому очищению тканей от токсинов и прочих продуктов распада;
- улучшает обмен веществ;
- корректирует основные функции организма (кровообращение, дыхание);
- положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека;
- дыхательная гимнастика (диафрагмальное дыхание);
- медитации.
ВНИМАНИЕ. Имеются противопоказания!
С перечнем противопоказаний можно ознакомиться у специалистов салона, а также у администратора.